你对女性性保健用品了解多少?

2008年07月31日 14:20 品牌资讯

一、体型与女性性保健用品

     　　体型是与性欢乐、性快感关系的因素之一。比如，上身长得较为饱满的妇女，性反响区关键概括在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以挺进局部血液循环，等等。

     　　瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛突兀，髋部较窄，皮肤薄嫩。此品种女性在促成自我捋捏和按摩后，性反响快，性能量释放也较快速，但简单处于肌急切增高的状态。

     　　肌肉茁壮型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和要害健康，弥漫元气。此品种女性能批准较大的魂魄压力，较少体现不自主的肌急切状态。一旦体现急切，则比瘦高型女性需要做更长时间较暴躁的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，女性性保健用品以增强局部血液循环，使厚厚的肌肉放松。

     　　匀称型：体型优美，胸部饱满，肩胛稍窄而突兀，腰细，臀部广义、踝、腕部粗细适中，手足大小适中。此品种女性对自我捋捏、按摩反响良好，做操后会引起明清晰快感，但反响速度较慢。她们的腰部细嫩、要害活跃，偏好游泳，较少促成火性热身。

     　　女性性保健用品操既能加速体内的破旧立新，增添能量耗费，改善消化和汲取功能，使体型变得更健美，又能提高性反响压力，增强性功能。对瘦高型、简单处于急切状态的女性来说，做性保健操可使体内被障碍的

     某些女性性保健用品从容因子得以释放，全身血液循环改善，消化汲取功能增强，从而使体重上升，欢乐造诣大大提高。

     　　二、体重与女性性保健用品

     　　欢乐的女性成熟后即停止增长发育，骨骼和脏器的重量维持在稳固状态，只有在月经或妊娠期体重才有所改造。一般说来，女性性成熟后，全身的肌肉能纵情所担负的打造和各种热身的需要。一旦体重笨重，则关键是皮下脂肪拥挤，腹壁下垂，腹肌缺少弹性。如体重下降，则腹壁变薄，皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保健，不利于有效启用性功能。因此，熟练做性保健操，调节体重，对提高性快感和性功能有主要代价。

     　　三、乳房与女性性保健用品

     　　女人爱护自己乳房的大小，男人则爱护阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改造的，排解牵心的唯一门路是使身子各片段的功能调和统一，从而使性功能完成较妥善的程度。

     　　白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。若特殊人种终年摄取同样的茶饭，则乳房大小的反差减小。据通查，若将乳房分为较大、中等、较小和小四种，那样较可能占25％、中等占50％，较小占15％，小占10％。

     　　乳房的大小还受摄入液体和体内激素造诣的推搡。雌激素能挺进乳腺的增生，雌激素造诣较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明清晰增大。有性存活与无性存活的同龄妇女相比，前者乳房较为欢乐。茶饭也是主要的推搡因素，吃动物脂肪为主者乳房较坚实，吃植物油为主者乳房较细嫩。用女性性保健用品按摩乳房可增进乳房健美。性保健操中关于乳房的排练，有利于增添局部血液循环，乳房较大者应坚持做，以连续坚挺优美的乳房造型。

     　　四、茶饭与女性性保健用品

     　　通常体重略高的女性比支配茶饭身子过瘦的女性更欢乐。因为后者相机缺少各种维生素和矿物质。要是要想使身子的各种功能康乐，又不笨重，那就要体恤膳食平衡，并要坚持做性保健操和适当的此外热身。

     　　就吃饭来讲，每日四餐最为在理。内容力争多样化，要吃干旱的乳制品、鱼、肉、水果、蔬菜、坚果和谷物等，少吃冷冻、罐头和加工精细的食品。月路过多的女性要多吃瘦肉，每周吃一次猪肝，多吃含铁较多的蔬菜。此外，蔬菜沙拉可增添人体对肉和鱼中的铁的汲取。

     　　（1）高基础营养。茶饭组织在理的女性，达到性保健操的速度较快，身子健康复美。为此，应摄取高质量的蛋白质，如多吃瘦肉、鲜鱼、去脂牛奶，每周吃2～3个煮鸡蛋、100克猪肝等。再就是多吃水果和蔬菜。多吃粗米、粗面和植物油；少吃精白米面和油腻食品。每日早餐要有充沛量的蛋白质。

     　　（2）热量的支配。每日只摄入身子所需热量的茶饭，即含热量2200～2400千卡的茶饭。吃得过多热量超标，体重就会增添，吃得过少，体重则会下降。做性保健操需要学会调节热量的摄入，支配体重，因为体肥者性锐敏较差，推搡锤炼成果。一些身子较饱满的女性，要体恤腹壁不能过厚，髋部侧沿不要越过腰部侧沿10厘米。

     　　（3）维生素。维生素C和维生素B对性功能有主要推搡。研究证明，缺少维生素B，可引发烦乱和性欲贬值，如不定时增加，症状则会加重。因此，要吃粗米、全麦面粉和杂粮，每周还应吃一次动物肝脏。维生素C关键依附水果、蔬菜。要是正在服用避孕药，那就要增加较多的维生素C，以护持肝脏和性功能。维生素E和维生素D可经过吃全麦面、植物油、动物油和动物肝脏取得。维生素E能促成阴道分泌物增添，增强性功能。维生素D利于骨骼欢乐。

     　　（4）脂肪。脂肪是人体合成性激素的必要成分，也是脂溶性维生素A，D，E，K的溶解剂，不可摧残。一般说康乐茶饭即能纵情人体对脂肪的需要。烹调用油以植物油为好，少吃猪油、牛油等动物油脂。

     　　脂肪不只能使皮肤滋润光滑，更主要的它是脑及神经系统的主要成立片段。而神经纤维具备传递快感及此外各种体验的神经轻浮的功能。因此，脂质与性功能亲切关系，过去需要体恤摄取适量的含脂肪的茶饭。

     　　（5）矿物质。矿物质人体不能描绘，需要从茶饭中摄取。一般说来，只要不偏食，是不会缺少的。矿物质同维生素一样，是损杀人体生命动作和各种生理功能不可或缺的营养素。镁、钾、钠、钙、硒、碘、铜、锰、铁、氟、硫、磷、锌、铬、钴等皆为人体必需，不可摄入过多，也不可缺少。如若缺少，就要遵医嘱适量增加。

来源:品牌资讯